🟡 Eigenklang! Der Ton deiner Stimme.
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Willkommen im Raum der Leichtigkeit des Seins!
Dieses Retreat bietet dir an, deine Körperstimmen zu erkunden.
Die Ganzkörper-Erfahrung hat das Potenzial deine Lebendigkeit, Leidenschaft und Liebe zu vertiefen, zu wecken und nachhaltig zu verankern.
Hier erfährst du erste Schritte, wie du dein Tönen erkunden und stimmen wirst.
Dies ist eine Praktik, ja, ein Training, das dir die Gelegenheit gibt, ein neuer Zugang zu deinem Körper, Geist und Seele zu finden: die Verbindung der physischen und energetischen Lebenssäule.
Das freudige JA! für die tönende Leichtigkeit des Seins.
Mit Wille, mit Engagement und Leidenschaft zur Lebendigkeit.
BodyVoicing-MBV als Methode zur Befreiung deines Ausdrucks.
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Feldis - Berghotel Sterna & Umgebung
Der Ruf
🔹 Inspiration: Eigenklang im 5-Tage-Retreat
Ich freue mich riesig, wenn dich mein Angebot inspiriert und du einen Impuls spürst, in den fünf Tagen die verschiedenen Ebenen deines Eigentons im wunderschönen Feldis zu erfahren. Zusammen mit den weiteren Teilnehmenden wird der Raum der Spiegelung den Facettenreichtum des Ausdrucks vertiefen.
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Vom Ausruf, über Sprache, zur Melodie und schliesslich zum Zusammenklang werden wir gemeinsam die ganze Palette der Voll-Körper-Präsenz erleben: vom Solo zum Duo, vom Duo zum Trio, vom Trio zum Quartett, zum Ensemble.
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Was eine unglaublich starke Wirkung hat, ist das gegenseitige Unterstützen durch die Haltung des Zeugen. Denn dies ist D I E bedingunslose, raumhaltende Art, uns stets das freudige Sein zu erinnern.
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Ja, die Leichtigkeit des Seins wird uns von der ersten bis zur letzten Minute prägen. Denn meine Art, euch zum Wirken einzuladen, ist voller Zuversicht, tiefer Freude am Sein, herz-öffnend, neugierig, humorvoll, aufmunternd, mutig, spielerisch... und eben genau so, wie es sich in unserem gemeinsamen Sein zeigen wird.
Die Ausrichtung
🔹 Dein Wille birgt die Erfahrung der Ganzkörper-Präsenz. 🔹
❇️ Du begegnest deiner Stimme mit grosser Neugierde.
❇️ Deine Neugier lässt dich die Tongebung erkunden.
❇️ Dein Erkunden bringt dich zum Ursprung des freien Atems.
❇️ Deine Erfahrung des freien Atems festigt den freien Ton.
Ein Werkzeug
🔹 Dein freier Atem gibt dem Ton das freie Klingen. 🔹
1️⃣ Deine Mitte, die untere Bauch-Flanke-Rücken-Region entdeckst du als 🟡 Motor der Atemführung.
2️⃣ Dein Rippenschirm, der die Weite der Einatmung entfaltet, bildet die 🟡 Rüstung deines Instrumentes.
3️⃣ Deine Ganzkörper-Bereitschaft lässt nun die bei der Einatmung entstandene 🟡 Energie los.
4️⃣ Dein Ausatmen durch diese Lösungsenergie ergibt den Drang 🟡 wieder einzuatmen.
5️⃣ Dein Lufthunger der Rückschwingkraft schliesst
den 🟡 Atem-Kreislauf.
6️⃣ Deine Einatemweite übernimmt nun wieder die Führung zur 🟡 Ganzkörper-Bereitschaft.
7️⃣ Der Kreislauf beginnt von neuem.
Der Treibstoff
🔹 Dein luftiger Ausruf "Aaaaaaach jaaaaaaa!" 🔹
🎶 Dein 🟡 Kiefer öffnet den Klangraum.
🎶 Dein Klangraum ist mit dem 🟡 schwingenden Tönen gefüllt.
🎶 Das Schwingen deiner Stimmlippen ist durch den
Treibstoff 🟡 Luft aktiviert.
🎶 Deine Ganzkörper-Bereitschaft ermöglicht das Singen
des 🟡 vollen Tons.
Die Hintergründe der Praktik "BodyVoicing"
🔹 Ganzkörper-Praktik: die Sphären-Wahrnehmung
BodyVoicing ist eine erprobte ganzheitliche Ausrichtung deiner puren authentischen Präsenz, die von deinem Innersten aus wirkt. Durch das Wecken der Wahrnehmung der subtilen Energieflüsse erfährst mit BodyVoicing eine umfassende Leichtigkeit des Seins.
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Die subtile, feinstoffliche, energetische Wahrnehmung ermöglicht dir, die grobstoffliche, physische Empfindung in dein DaSein zu integrieren. Dies ist der Beginn der Verlagerung deiner mentalen Aktivität, die für viel Anspannung sorgt, da wir uns dem Takt des Alltags immer wieder ausliefern. So erhältst du die Möglichkeit, Abspannung in deinen Lebtag zu integrieren, indem du den Parasymphaticus, unser Relax-Nerv, sekundenschnell aktivierst.
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Ja, du hast durch diese Praktik die Möglichkeit, dein Leben zu entschleunigen. Der Schlüssel für den Zugang dazu ist, das Bewusstsein unser Lebenselixier A T E M zu erweitern. Du hast damit eine sehr leicht zugängliche Methode zur Hand, die dir jederzeit den Raum durch Innehalten und Abspannen unseres Nervensystems zur Verfügung steht.
Ungeduldig, getrieben, unzufrieden, launisch, schroff, fahrig, zerschreut, überfordert u.v.m. Dies sind Gemütszustände, die wir alle kennen und die uns immer wieder in die Enge treiben, unseren Saboteur aktivieren, unser Selbstvertrauen in Frage stellen und die unsere Stimmung in Keller treiben...
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BodyVoicing als umfassendes, ganzheitliches Angebot der Transformation der Verhaltensweisen ist aus der Sehnsucht heraus
entstanden, den starken Drang, den Ursprung der inneren Anspannung zu erkennen, zu erkunden und aufzulösen.
Es sind folgende 5 Bewusstseinsebenen, die auf dem Weg zur bewussten, wachen Leichtigkeit des Seins eine grosse Rolle spielen:
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physischer Körper
energetischer Körper
mentaler Körper
emotionaler Körper
spirituelle Sphäre
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Wie du siehst, ist die BodyVoicing-Methode eine Ganzkörper-Praktik, ja, ein Training, das vom Physischen hin zum Geistigen deine Painpoints ans Licht bringt. Denn wenn wir unser Unterbewusstsein ins Bewusstsein bringen, steht eine Transformation, eine Korrektur der Wahrnehmungsrichtung oder schlicht eine Erleichterung des Seins vor deiner "Haustür" bereit.