BodyVoicing Retreat mit Martin


Meine Insel  trägt mich!

Innen - Aussen und im Raum dazwischen.

Montag, 27. Juli bis Samstag, 1. August 2020                                         Feldis (Domleschg, Graubünden)


Es hat noch 3 Plätze/Zimmer frei in unserer wunderbaren Auszeit-Mich-Dich-Und-Uns-Geniess-Woche.

 

 

Gönn' dir, die Leichtigkeit des Seins zu erkunden, mit Wohl-Stand und der bewährten, klaren Strukturierung, der liebe-kraft-voll intuitiven Art von MartinBodyVoice.



"Sehr wohlig für mich war das „Drin-bleiben-können“ und nicht "Abdüsen-müssen" von der Insel,

zurück in eine Umgebung zu Menschen, mit denen diese Erfahrungen nicht einfach so teilbar sind.

Direkt schlafen zu gehen, Sauna oder zusammensitzen macht fast kaum einen Unterschied.

Das Drinbleiben hat mir sehr gut getan und das Erlebte/Erspürte konnt so tiefer einsacken.

Die Integration in den Körper, die Körperstimmung konnte so ihren Lauf nehmen."

 

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"Die erste Morgen-Session in der Natur! Dass so etwas Einfaches so reich sein kann!

Genauso unerwartet reich waren für mich die abendlichen Tanzsessions.

Das Tanzen war jeden Abend ein Erlebnis in der Gruppe."

 

 

> Dies die Schilderung der Erfahrungen einer Teilnehmerin, die sich seit 7 Jahren diese Auszeit gönnt. <


Gib' deinem Körper eine Stimme!

Martin von Rütte, von Ruette, Singer, Sänger, Singschule, Liestal, Tanz, Soul Motion, Seele

Neu

Stille-der-24-Stunden 

Ohne kommentierende Worte Zusammensein.

Singen. Gedichte. Texte. Körperarbeit. Tanz. Meditation. Essen. Spazieren. Sein.

 

Neu

Morgenpraxis-Ritual im Lärchenwald

 

Herzlich willkommen zum BodyVoicing-Sommer-Retreat. 

Mein Anliegen ist es, verschiedene Ausdrucksarten des Körpers in einem Kurs zu vereinen.

Wie im Breitensport sind meine Angebote als Körperstimmer so angelegt, dass alle an Bewegung und Klang interessierten Menschen in kurzer Zeit eine Leichtigkeit des Seins erleben können.

Die Erfahrung, dass der Bewusstseinsmuskel z.B. mit einfachen und effizienten Übungen trainiert werden kann, begeistert mich und viele Menschen, die meine Angebote wahrnehmen nachhaltig.

Das BodyVoicing-Konzept umfasst das Training der Vier-Muskeln. > Hier kannst du mehr erfahren.

 

// Retreat //

 

Dich um dich kümmern.

Dir Raum schenken.

Deinen Körper reden lassen, bewegen, spüren.

Allein und doch zusammen.

Deine Neugier, Wachheit und Offenheit wirken lassen.

Dich einladen zu lauschen, was sich drinnen tut.

Dir eine Freude bereiten.

 

Dem Retreat-Gedanken liegt der Rückzug im Sinne von

"die Seele baumeln lassen" zugrunde.

Das Öffnen des ureigenen Raumes deines Seins.

Dem Körper eine Stimme geben.

Erleben. Nachspüren. Verstehen. Erkennen. Neues wagen.

Allein und zusammen, dich ausdrücken mit deinen

vierschiedenen Körperstimmen und im Echo mit der Gemeinschaft.

 

Neu geben wir uns mit der Stille-der-24-Stunden den Raum,

ohne Worte zusammen zu sein und den Tageslauf zu erleben,

mit gemeinsamen Fixpunkten (Meditation, Körperspannung, Singen, Tanzen)

und individuellem Sein, allein und doch zusammen.

 

Neu ist auch, dass wir das ganze Morgenpraxis-Ritual im

Lärchenwald verbringen werden.

 

// BodyVoicing //

Mit Körperarbeit, Klang und Tanz den Körper in Balance bringen
Durch die 4-Muskeln (Körper-Muskel, Bewusstseins-Muskel, der Nerven-Muskel und der Sing-Muskel)

entdecken wir das Potenzial der Stimme des Körpers, trainieren und stärken es nachhaltig.

Diese Kombination bringt unserem Körper "Wohl-Stand", der dem ursprünglichen Sinn des Wortes

"Relax" sehr nahe kommt: die Wiederherstellung des Urzustandes. Es ist eine erprobte Praxis,

die Balance von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.


Was du im Sommer-Retreat erkunden kannst

// Durch Logik beweisen wir etwas, aber durch Intuition entdecken wir etwas. //

                                                                                                          Henri Poincaré | Mathematiker, Astronom, Physiker

Was Henri Poincaré in diesem Satz formuliert, fasst zusammen,  was ich als eine mögliche Definition von Leben verstehe. Die menschliche Errungenschaft, den Intellekt oder die Gedankenkraft,

das sogenannte logische Denken entwickelt zu haben, bildet wohl eine entscheidende Grundlage für eine Kommunikation des Einander-Verstehens. Vor dem intellektuellen Erfassen eines Gedankens jedoch steht die Intuition,  die unserem Körper Signale gibt, die dann als Gedanken, als Worte zu unserem intellektuellen, logischen Bewusstsein werden. So steht vor dem Erfassen einer Begebenheit stets die Ahnung, dass etwas aufscheint, dass sich etwas zeigen will.

 

// Körperstimmen //

Das Glück des Verbindenden von innen und aussen erfahren,

um den Raum dazwischen zu erahnen und auch zu betreten.

Die Augenblicke der Leichtigkeit des Seins erleben und zulassen.

Ohne die alltägliche Agenda, die gewohnte Tages-Routine.

Die fünf Sinne Spüren, Hören, Sehen, Schmecken, Riechen

mit der Intiuition verbinden.

Berühren und berührt werden, von innen und von aussen.

Spielerisch. Sinnlich. Kraftvoll. Leicht. Heftig. Ekstatisch. Weich. Poetisch.

Erkunde und erfahre mit Neugier die Ausdrucksmöglichkeiten deines Körpers.

Allein und doch zusammen.

 

// Am Morgen //

Wir beginnen den Tag gemeinsam in Stille, im nahe gelegenen Lärchenwald.

Im wunderschönen, goldenen Raum kommen wir später aus der Stille zum Klang

unserer Stimme.

Nach dem Morgenessen erkunden wir unseren Eigenton.

Wir lassen im liebevollen, unterstützenden Rahmen das Seelen-Lied, den intuitiven Klang ertönen.

Wir werden die von den Teilnehmer*innen mitgebrachten Lieder singen.

Uns Raum geben, um das Eigene zu spiegeln und zu erweitern.

Das Erlebte mit andern teilen und bezeugen zu lassen.

 

Mein Eigenton, mein Stimmklang, meine Tönung

Wie lasse ich meine Stimme frei klingen?

Wie höre ich meine Stimme?

Wie wirkt meine Stimme nach aussen?

_Nein, kein Solo-Gesangsworkshop mit Konzert am Ende.

Sondern ein sich Vertiefen in den Eigenklang, der auch mal vor der Gruppe ertönen wird.

Spielerisch. Sinnlich. Kraftvoll. Leicht. Heftig. Ekstatisch. Weich. Poetisch.

Stimmbildung von der Quelle aus, dem Seelen-Singen.

Ein konkretes Ausprobieren von Klangräumen, Klangarten der Stimme.

"Sing, kling dich frei!"

 

// Am Nachmittag //

 

Chor ad libitum

Das mehrstimmige Singen in verschiedenen Arten:

Lieder, Songs, Jodel, Improvisationen. Vertonen von Texten, Fotos u.a.

 

 

// Am Abend //

 

Tanz der Seele | Soul Motion®, eine bewusste Tanzpraxis.

Tanzmeditation: Was bewegt mich, wenn ich mir erlaube, den Impuls von tief drinnen kommen lasse?

Mein Eigen-Tanz: Wie bewegt es mich?

Dialog-Tanz: Wie bewege ich mit dir?

Gemeinschafts-Tanz: Wie bewege ich mich mit dir und jemand anderem?

_Nein, kein Vortanzen mit Aufführung am Ende.

Sondern ein Vertiefen, ein Kennenlernen der sogenannten „Bewegungsunterschrift“,

das Bewegunsmuster, das auch mal vor der Gruppe auftauchen wird.

Ein konkretes Kennenlernen meiner Muster und das Erforschen der möglichen Erweiterungen.

Sehen und gesehen werden. Ja!

 

„Tanz dich frei!"

 

// Und //

Der Sing-Moment im Feldisser Kirchlein.

Das Bad im nahegelegenen Seelein.

Im Hot-Tub und der Sauna die äussere auf die innere Wärme treffen lassen.

Im Quellwasser-Bad im Bach die innere Wärme auf die äussere Kühle treffen lassen.

In der mannigfaltigen Natur rund um Feldis Spaziergänge unternehmen, bei Tag und bei Halb-Dreiviertel-Mond in der Nacht.


Programm: Wochen- und Tagesablauf

Bitte hier klicken.


Organisatorisches

Wo

Berghotel Sterna, Feldis, oberhalb Schiers (Prättigau, Graubünden, Schweiz)

 

Wann

Ankunft: Montag, 27. Juli, 14.00h

Abfahrt: Samstag, 1. August, 13.30h

> Gepäck wird vom Sternahaus an der Seilbahn-Station abgeholt.

 

Wieviel

Kursbeitrag: CHF 590.--

Ratenzahlung und Ermässigung nach Absprache möglich.

Bitte nimm' Kontakt mir mir auf: Kontakt

Zimmer (inkl. Vollpension) direkt beim Hotel buchen.

 

Die Pauschalpreise des Hotels (5 Nächste ab CHF 700.--, Zimmer het's solangs het) umfassen die Unterkunft in der entsprechenden Zimmerkategorie,

Vollpension, Benutzung der Räume inkl. Pausengetränk und Früchte.

 

Zimmer-Preise

Es hat 15 Zimmer zur Verfügung.

 

DZ mit Vollpension, Etagen-WC/Dusche                 Zi. 9 - 11, 14   p.P. 140, 700/5 Nächte

DZ mit Vollpension WC/Dusche im Zimmer          Zi. 1 - 8             p.P. 175, 875/5 Nächte

EZ klein mit Vollpension Etagen-WC/Dusche       Zi. 12, 13, 15   p.P. 140, 700/5 Nächte

EZ mit Vollpension, Etagen-WC/Dusche                 Zi  9 - 11, 14    p.P. 180, 900/5 Nächte

EZ mit Vollpension WC/Dusche im Zimmer          Zi. 1 - 8              p.P. 235, 1’175/5 Nächte

 

Wichtig

Wenn du bereit bist, ein DZ zu teilen,  erwähne dies bitte bei der Zimmerbuchung im Hotel.

Je nach Teilnehmerzahl sind wir froh, wenn wir die Zimmer doppelt belegen können.

Danke dir!

 

Zimmerbuchung

per Telefon   +41 81 655 12 20

per Mail 

 


Inhatliches

Mir zusenden [per Post oder als guten, vervielfältigbaren Scan per Mail]

Wähle 1 Lied (in Worten: ein einziges!) aus, das dir wichtig ist, viel bedeutet, dir Kraft verleiht.

Wir werden dieses Lied ersingen, den Text, die Musik, die Wirkung zusammen erfühlen, erkunden.

 

Liederbroschüre

Das Zusenden deines Liedes ist auch wichtig, dass ich die Liederbroschüre vor dem Retreat drucken kann.

Diese ist wichtiger Bestandteil unserer Morgen-Sing-Session.

 

Bedenke

> Nicht alle Lieder eignen sich zum Chorsingen.

> Nicht alle Lieder können einfach von allen erlernt werden (je nach Sprache ist es noch heikler).

> Daher werden wir in der Nachmittag-Session Lieder singen, die wir als Gruppe ohne grossen Aufwand zum Klingen bringen können.

 

Hinweis

Du kannst gerne noch weitere Lieder mitbringen, die wir dann als eine Art Lied-Bibliothek je nach

Bedarf spontan zur Verfügung haben. Ein Kopierer ist vorhanden.

Die Erfahrung zeigt, dass in der Morgen-Session Dein Kraftlied  im Vordergrund steht.

 

Adresse: Martin von Rütte, Pfarrgässli 3, 4431 Bennwil

per Mail

 

Mitbringen sehr erwünscht

Bringe Texte, Gedichte, Sprichwörter mit, die dir am Herzen liegen, die dir "Wohlstand" und "Leichtigkeit des Seins"  in den Alltag bringen.

Wir werden diese unter Umständen in die Woche integrieren, sie bearbeiten, gar verklanglichen.

Eine Pin-Wand steht fürs Teilen zur Verfügung.

 

Nach dem Retreat werden all diese Teilete als Broschüre allen zugesandt,

zusammen mit einer Cd der Lieder, die ihr mitbringt.


Berghotel Sterna - Feldis

Das Berghotel Sterna bietet den idealen Rahmen für ein Retreat, einen Rückzug, zum genussvollen Entspannen und konzentrierten Arbeiten. Nichts mögen wir selber mehr, als in einer aufmerksamen und unaufdringlichen Atmosphäre eine Auszeit zu verbringen.

 

Eintauchen – in eine fröhliche und anregende Gästebande
Abtauchen – in eine konzentrierte Arbeitsatmosphäre
Auftauchen – in Erholung und Natur.   weiterlesen...



Anmeldung

Danke für dein Intresse an meinem Angebot, deinem Körper eine Stimme zu geben.

 

Bei der Anmeldung Geburtsdatum angeben, damit der Atemtyp bestimmt werden kann.

Mehr Infos dazu: Terlusollogie, Integratives Stimmtraining.

 

Mit der Bezahlung der Kursgebühr ist dein Kursplatz garantiert.

 

PC-Konto: 60-371552-0 (MartinVOICE, 4431 Bennwil)

IBAN: CH44 0900 0000 6037 1552 0

BIC: POFICHBEXXX

 

Die Annullationsbestimmungen gestalten sich wie folgt:

bis 2 Monate vor Kursbeginn: 50% des Kursgeldes

bis 6 Wochen vor Kursbeginn: 75% des Kursgeldes

ab 30 Tagen vor Kursbeginn: 100% des Kursgeldes

 

Die Unterkunft wird von der teilnehmenden Person direkt beim Berghotel Sterna gebucht.

Die Kosten für die Unterkunft und Verpflegung werden mit dem Berghotel Sterna direkt abgerechnet.

 

Programmänderung und Verschiebungen der Tageseinteilung bleiben der Kursleitung vorbehalten.

 

Die Versicherung ist alleinige Sache der Kursteilnehmer, jegliche Haftung seitens der Kursleitung wird abgelehnt.