Änderungen der Kursleitung oder in Absprache der Teilnehmenden vorbehalten.
Der Tagesablauf ist ein Angebot an dich, als Teilnehmer:in des Retreats.
Entscheidend ist, dass du deine Zeit geniesst, die du dir mit
diesem Kurs schenkst, den Rückzug aus dem Alltäglichen.
Du kannst Programmpunkte ohne weiteres auslassen,
wenn du Zeit für dich möchtest.
> Halbpension (kein Mittagessen, dafür morgens ein Brunch)
Morgens reichhaltiges Buffet.
Mittags individuell
Abends 3-Gang-Menü
Nachmittags für zwischendurch: Kaffee/Tee und Kuchen.
Es steht rundum die Uhr Tee, Kaffe und Getränke
in Selbstbedienung zur Verfügung.
_________________________
Sonntag - 23. Juli - Anreisetag
Element Erde: Verkörperung, Mutter, lebe - lache - liebe
14.00h Ankunft
15.30 Kursbeginn.
Zusammenklang-Eigenklang: Lieder, Impros, Circle Songs.
18.00 Pause
19.00 Abendessen
20.30 Tanz der Seele: Lass bewegen.
Sounding: Klang der Seele, lass tönen, lass singen in der Bewegung.
_______
Montag
Element Wasser: freies Fliessen, Loslassen, Sinnlichkeit, Hingabe, Ekstase
06.45 Meditation, in Stille im nahe gelegenen Lärchenwald.
08.00 Tee im Lärchenwald, je nach Witterung im goldenen Raum.
08.30 Spannkraftpraxis, Atempraxis (Wim Hof).
Der Klang des Atems.
Im Lärchenwald, je nach Witterung im goldenen Raum.
09.15 Morgenessen
10.30 Mein Kraftlied
Eigenton, Eigenklang, Zusammenklang, Lied.
Allein und zusammen.
Improvisation
Wirken lassen. Austausch. Integration.
13.00 Mittagessen
16.00 Chor ad libitum: Mehrstimmig singen im Chor.
Oder: Alternative, die die Gruppe wünscht.
18.00 Pause
19.00 Abendessen
20.30 Tanz der Seele: Lass bewegen.
Sounding: Klang der Seele, lass tönen, lass singen in der Bewegung.
________
Dienstag
Element Feuer: Lebendigkeit, Fruchtbarkeit, leidenschaftlich, herzlich, ehrlich
06.45 Meditation, in Stille im nahe gelegenen Lärchenwald.
08.00 Tee im Lärchenwald, je nach Witterung im goldenen Raum.
08.30 Spannkraftpraxis, Atempraxis (Wim Hof).
Der Klang des Atems.
Im Lärchenwald, je nach Witterung im goldenen Raum.
09.15 Morgenessen
10.30 Mein Kraftlied
Eigenton, Eigenklang, Zusammenklang, Lied.
Allein und zusammen.
Improvisation
Wirken lassen. Austausch. Integration.
13.00 Mittagessen
16.00 Chor ad libitum: Mehrstimmig singen im Chor.
Oder: Alternative, die die Gruppe wünscht.
18.00 Pause
19.00 Abendessen
20.30 Tanz der Seele: Lass bewegen.
Sounding: Klang der Seele, lass tönen, lass singen in der Bewegung.
________
Mittwoch
Element Luft: Klarheit, Präsenz, feinfühlig, lebendig, eigenständig
06.45 Meditation, in Stille im nahe gelegenen Lärchenwald.
08.00 Tee im Lärchenwald, je nach Witterung im goldenen Raum.
08.30 Spannkraftpraxis, Atempraxis (Wim Hof).
Der Klang des Atems.
Im Lärchenwald, je nach Witterung im goldenen Raum.
09.15 Morgenessen
10.30 Mein Kraftlied
Eigenton, Eigenklang, Zusammenklang, Lied.
Allein und zusammen.
Improvisation.
Wirken lassen. Austausch. Integration.
13.00 Mittagessen
_____________
Nachmittag
Nach Absprache mit den Teilnehmenden.
Gemeinsame Wanderung.
See baden.
Sauna.
Kaltes Wasser erleben: Brunnetrog, Wasserfall.
Oder/und SINGEN im goldenen Raum, in der Kirche.
Einladung zur Vertiefung
Allein-Sein und doch Zusammen.
Integration, Austausch, Nachspüren, Fühlen, Erkennen, Wissen.
________________
19.00 Abendessen
20.30 Tanz der Seele: Lass bewegen.
Sounding: Klang der Seele, lass tönen, singen in der Bewegung.
______________________________
Donnerstag - 27.07. 23 - Abreisetag
Element Äther: umfassend, empfangend, gebend
06.45 Meditation, in Stille im nahe gelegenen Lärchenwald.
08.00 Tee im Lärchenwald, je nach Witterung im goldenen Raum.
08.30 Spannkraftpraxis, Atempraxis (Wim Hof).
Der Klang des Atems.
Im Lärchenwald, je nach Witterung im goldenen Raum.
09.15 Morgenessen
10.30 - 12.00h Abschluss Zeremonie
12.00 Mittagessen
14.00 Ende des BodyVoicing-Sommer-Retreats
________
Angebot
Coaching/Mentoring-Session mit Martín, 45 Min.
In der Kurs-Investition inbegriffen. Keine Zusatzkosten.