BodyVoicing Retreat mit Martín

"Sehr wohlig für mich war das 'Drin-bleiben-können' und nicht 'Abdüsen-müssen', weg von der Insel,

zurück in die alltägliche Umgebung, zu Menschen, mit denen diese Erfahrungen nicht einfach zu teilen sind.

Direkt schlafen zu gehen, in die Sauna zu gehen oder zusammenzusitzen

macht fast kaum einen Unterschied.

Das Drinbleiben zu können, hat mir sehr gut getan.

as Erlebte/Erspürte konnte so tiefer in mich einsickern.

Die Integration in den Körper, die Körperstimmung konnte so ihren nährenden Lauf nehmen."

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"Die erste Morgen-Session in der Natur.

Dass so etwas Einfaches so bereichernd sein kann!

Genauso unerwartet reich waren für mich die abendlichen Tanzsessions.

Das Tanzen war jeden Abend ein prägendes, wohliges Erlebnis in der Gruppe."

> Dies die Schilderung der Erfahrungen einer Teilnehmerin, die sich seit 10 Jahren das Sommer-Retreat gönnt. <

Weitere Bilder von Feldis und Umgebung

Mein Anliegen ist es, verschiedene Ausdrucksarten des Körpers in einem Kurs zu vereinen.

Wie im Breitensport sind meine Angebote als Körperstimmer so angelegt, dass alle an

Bewegung, Klang und Berührung interessierten Menschen in kurzer Zeit eine

Leichtigkeit des Seins erleben können.

Die Erfahrung, dass der Bewusstseinsmuskel mit einfachen und effizienten Übungen

trainiert werden kann, begeistert mich und viele Menschen nachhaltig.

Das BodyVoicing-Konzept umfasst das Training der Vier-Muskeln.

Hier kannst du mehr erfahren.

// Retreat //

Dich um dich kümmern.

Dir Raum schenken.

Deinen Körper reden lassen, bewegen, spüren.

Allein und doch zusammen, im Austausch mit allen.

Deine Neugier, Wachheit und Offenheit wirken lassen.

Dich einladen zu lauschen, was sich drinnen tut.

Dir eine Freude bereiten.

Dem Retreat-Gedanken liegt der Rückzug im Sinne von

"die Seele baumeln lassen" zugrunde sowie der wörtlichen 

Übersetzung innewohnenden Bedeutung "Wieder (Re) - Behandeln (Treat)", 

im Sinne von mir-Zeit-nehmen-für-meinen-Wohl-Stand, 

mir Zeit nehmen, mich mir zu widmen, wunderbarerweise

in Gemeinschaft, allein und doch zusammen und nicht einsam.

Das Öffnen des ureigenen Raumes deines Seins.

Die Befreiung der Körperstimmen zulassen. Mich hingeben.

Erleben. Nachspüren. Verstehen. Erkennen. Neues wagen.

Allein und zusammen, dich ausdrücken mit deinen

vierschiedenen Körperstimmen und im Echo der Gemeinschaft

tief berührende, Freude auslösende Augenblicke erleben,

die sich auch "Game changer" entpuppen können.

Am Donnerstag werden wir den Einfach-Sein-Tag erleben,

eingerahmt durch die Morgen-Praxis und die

abendliche Soul Motion & Sounding Tanz-Session.

// BodyVoicing  - Die Befreiung der Körperstimmen//

Mit Körperarbeit, Klang, Stille, Berührung und Tanz den Körper in Balance bringen
Durch die 4-Muskeln (Körper-Muskel, Bewusstseins-Muskel, der Nerven-Muskel und der Sing-Muskel)

entdecken wir das Potenzial der Stimmen des Körpers, trainieren und stärken es nachhaltig.

Diese Kombination bringt unserem Körper "Wohl-Stand", der dem ursprünglichen Sinn des Wortes

"Relax" sehr nahe kommt: die Wiederherstellung des Urzustandes. Es ist eine erprobte Praxis,

die Balance von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.

Die Erfahrung von Berührung unserer selbst und von anderen Teilnehmenden ist eine

unglaublich nährende Art, das Empfinden von bedingungsloser Verbundenheit zu erleben:

Berührung der Schulter, des Armes, einer Hand oder beider Hände, Rücken an Rücken.

Kopf auf Schulter ruhen lassen, Umarmung. Massage der Füsse, des Rückens, des Bauches.

Bemerkung

Berührungs-Moment-Einladungen sind stets mit Bekleidung.

// Durch Logik beweisen wir etwas, aber durch Intuition entdecken wir etwas. //

                                                                                                                                                 Henri Poincaré | Mathematiker, Astronom, Physiker

Was Henri Poincaré in diesem Satz formuliert, fasst zusammen,  was ich als eine mögliche Definition von Leben verstehe. Die menschliche Errungenschaft, den Intellekt, die Gedankenkraft, das sogenannte logische Denken entwickelt zu haben, bildet wohl eine entscheidende Grundlage für eine Kommunikation des Einander-Verstehens.

Vor dem intellektuellen Erfassen eines Gedankens jedoch steht die Intuition,  die unserem Körper Signale gibt, die dann als Gedanken, als Worte zu unserem intellektuellen, logischen Bewusstsein werden. So steht vor dem Erfassen einer Begebenheit stets die Ahnung, dass etwas aufscheint, dass sich etwas zeigen will.

// Körperstimmen //

Das Glück des Verbindenden von innen und aussen erfahren,

um den Raum dazwischen zu erahnen und auch zu betreten.

Die Augenblicke der Leichtigkeit des Seins erleben und zulassen.

Ohne die alltägliche Agenda, die gewohnte Tages-Routine.

Die fünf Sinne Spüren, Hören, Sehen, Schmecken, Riechen

mit der Intiuition verbinden.

Berühren und berührt werden, von innen und von aussen.

Spielerisch. Sinnlich. Kraftvoll. Leicht. Heftig. Ekstatisch. Weich. Poetisch.

Erkunde und erfahre mit Neugier die Ausdrucksmöglichkeiten deines Körpers.

Allein und doch zusammen.

// Am Morgen //

Wir beginnen den Tag gemeinsam in Stille, im nahe gelegenen Lärchenwald.

Im wunderschönen, goldenen Raum kommen wir später aus der Stille zum Klang

unserer Stimme.

Nach dem Morgenessen erkunden wir unseren Eigenton.

Wir lassen im liebevollen, unterstützenden Rahmen das Seelen-Lied, den intuitiven Klang ertönen.

Wir werden die von den Teilnehmer*innen mitgebrachten Lieder singen.

Uns Raum geben, um das Eigene zu spiegeln und zu erweitern.

Das Erlebte mit andern teilen und bezeugen zu lassen.

Mein Eigenton, mein Stimmklang, meine Tönung

Wie lasse ich meine Stimme frei klingen?

Wie höre ich meine Stimme?

Wie wirkt meine Stimme nach aussen?

_Nein, kein Solo-Gesangsworkshop mit Konzert am Ende.

Sondern ein sich Vertiefen in den Eigenklang, der auch mal vor der Gruppe ertönen wird.

Spielerisch. Sinnlich. Kraftvoll. Leicht. Heftig. Ekstatisch. Weich. Poetisch.

Stimmbildung von der Quelle aus, dem Seelen-Singen.

Ein konkretes Ausprobieren von Klangräumen, Klangarten der Stimme.

"Sing, kling dich frei!"

// Am Nachmittag //

Chor ad libitum

Das mehrstimmige Singen in verschiedenen Arten:

Lieder, Songs, Jodel, Improvisationen. Vertonen von Texten, Fotos u.a.

// Am Abend //

Tanz der Seele | Soul Motion®, eine bewusste Tanzpraxis.

Tanzmeditation: Was bewegt mich, wenn ich mir erlaube, den Impuls von tief drinnen kommen lasse?

Mein Eigen-Tanz: Wie bewegt es mich?

Dialog-Tanz: Wie bewege ich mit dir?

Gemeinschafts-Tanz: Wie bewege ich mich mit dir und jemand anderem?

_Nein, kein Vortanzen mit Aufführung am Ende.

Sondern ein Vertiefen, ein Kennenlernen der sogenannten „Bewegungsunterschrift“,

das Bewegunsmuster, das auch mal vor der Gruppe auftauchen wird.

Ein konkretes Kennenlernen meiner Muster und das Erforschen der möglichen Erweiterungen.

Sehen und gesehen werden. Ja!

Tanz dich frei!

// Und //

Floating-Tank Erlebnis: Tiefenentspannung wie im Toten Meer (siehe Programm-Wochen-/Tagesblauf: Mittwoch)

Der Sing-Moment im Feldisser Kirchlein.

Das Bad im nahegelegenen Seelein.

Im Hot-Tub und der Sauna die äussere auf die innere Wärme treffen lassen.

Im Quellwasser-Bad im Bach die innere Wärme auf die äussere Kühle treffen lassen.

In der mannigfaltigen Natur rund um Feldis Spaziergänge unternehmen, bei Tag und bei Mondlicht in der Nacht.

Hier klicken.

Wo

Berghotel Sterna, Feldis, oberhalb Schiers (Prättigau, Graubünden, Schweiz)

Wann

Ankunft: Sonntag, 24. Juli 2022, 14.00h

Abfahrt: Samstag,  30. Juli, 13.30h

> Gepäck wird vom Sternahaus an der Seilbahn-Station abgeholt.

Kurs-Sprache

Deutsch

Wieviel

Investition: Richtpreis CHF 1'430, Sockelbetrag CHF 850

Ratenzahlung und Ermässigung nach Absprache möglich.

Bitte nimm' mit mir Kontakt  auf:  per Mail.

Konto-Angaben - Banküberweisung

MartinVoice

Martin von Rütte

Pfarrgässli 3

CH-4431 Bennwil

CH44 0900 0000 6037 1552 0 

POFICHBEXXX

Unterkunft

Die Pauschalpreise des Hotels (5 Nächte ab CHF 700.--, Zimmer het's solangs het) umfassen die Unterkunft in der entsprechenden Zimmerkategorie,

Vollpension, Benutzung der Räume inkl. Pausengetränk und Früchte.

Zimmer-Preise

Es hat 15 Zimmer zur Verfügung.

DZ mit Vollpension, Etagen-WC/Dusche                 Zi. 9 - 11, 14   p.P. 140, 700/5 Nächte

DZ mit Vollpension WC/Dusche im Zimmer          Zi. 1 - 8             p.P. 175, 875/5 Nächte

EZ klein mit Vollpension Etagen-WC/Dusche       Zi. 12, 13, 15   p.P. 140, 700/5 Nächte

EZ mit Vollpension, Etagen-WC/Dusche                 Zi  9 - 11, 14    p.P. 180, 900/5 Nächte

EZ mit Vollpension WC/Dusche im Zimmer          Zi. 1 - 8              p.P. 235, 1’175/5 Nächte

Buchung Zimmer (inkl. Vollpension)

per Telefon   +41 81 655 12 20

per Mail 

Wichtig

Wenn du bereit bist, ein DZ zu teilen,  erwähne dies bitte bei der Zimmerbuchung im Hotel.

Je nach Teilnehmerzahl sind wir froh, wenn wir die Zimmer doppelt belegen können.

Danke dir! 

Mir zusenden [per Post oder als guten, vervielfältigbaren Scan per Mail]

Wähle 1 Lied aus, das dir wichtig ist, viel bedeutet, dir Kraft verleiht.

Dieses Lied wird von einer 4er Gruppe ersungen und auch mit allen gesungen.

Wir werden Text, Musik, die Wirkung erfühlen, erkunden,

emotional, energetisch, physisch und gedanklich erleben.

Bring DEIN Kraftlied mit. Teile dies mit uns. FREUDE!

Liederbroschüre

Das Zusenden deines Liedes ist auch wichtig, dass ich die Liederbroschüre vor dem Retreat drucken kann.

Diese ist wichtiger Bestandteil unserer Morgen-Sing-Session.

Hinweis

Wir werden mehrstimmige Lieder singen, die ich mitbringe.

Dein Lied werden wir integrieren, dort, wo es sich einfügt.

Mitbringen sehr erwünscht

Bringe Texte, Gedichte, Sprichwörter mit, die dir am Herzen liegen, die dir Wohlstand und Leichtigkeit des Seins in den Alltag bringen.

Wir werden diese unter Umständen in die Woche integrieren, sie bearbeiten, gar verklanglichen.

Eine Pin-Wand steht fürs Teilen zur Verfügung.

Nach dem Retreat ist geplant, dass diese Teilete als Broschüre allen zugesandt wird,

zusammen mit einer Cd oder Playlist (Spotify/Apple Music) der Lieder, die ihr mitbringt.